Чаще всего пневмония является результатом осложнения болезней дыхательных путей в частности бактериальных заболеваний. Из-за отсутствия должного лечения заболевание постепенно переходит из верхних дыхательных органов в легкие, результатом чего и является воспаление.

Сама профилактика пневмонии очень схожа с профилактическими мерами всех ОРЗ и ОРВИ. Но не смотря на это имеет свои нюансы, о которых мы и расскажем вам в этой статье.

Профилактика пневмонии у взрослых

Методы профилактики пневмонии у взрослых

Несмотря на тяжесть заболевания, заражения им можно исключить даже в период сезонного обострения или эпидемии. Для этого вам всего лишь понадобится строго придерживаться следующих правил.

Исключение контактов с больным человеком

Минимизировать, а то и вовсе свести к нулю прямой контакт с больными пневмонией, ОРЗ и ОРВИ. В случае если вам не удается избежать прямого контакта с больным, пользуйтесь ватно-марлевыми повязками и как можно чаще проветривайте помещение.

Профилактика пневмонии у взрослых

Своевременное лечение

Вовремя и оперативно лечить любой малейший синдром простуды. Это, пожалуй, самый важный и основной метод профилактики, так как именно от обычной простуды, невылеченной вовремя, или не долеченной надлежащим образом, и зависит степень тяжести и варианты развития пневмонии в последствии.

Вакцинация

Основным принципом вакцинации является введение в организм здорового человека вируса пневмококка в малом количестве для того, что б заразить весь организм, но в достаточном количестве для того, чтобы выработать иммунитет к нему в антителах здорового человека.

Вакцинация при пневмонии

Идеальным временем для этого является начало весны или осени. Никогда не отказывайтесь от вакцинации.

Каждый раз при лечении ОРЗ или ОРВИ, когда вы, делая выбор, отдаете предпочтение самолечению, а не посещению медицинского учреждения, где вы получите квалифицированную помощь, помните, что пневмония скрывает множество серьёзных последствий, а в некоторых случаях может носить и летальный исход.

Второстепенные методы профилактики пневмонии у взрослых

Перечисленные выше основные методы профилактики заболевания в обязательном порядке должны сочетается с другими факторами, которые в борьбе за здоровье смогут вам помочь. Ведь профилактика пневмонии – это комплекс мер, которые направлены на исключения возможности развития болезни.

Рассмотрим второстепенные профилактические меры.

Превентивные меры

Для поддержания здоровья, периодически в межсезонный период стоит употреблять комплексные витамины, заниматься профилактическим лечением противогрибковыми и противовирусными препаратами. Подобные меры закалят организм, помогут ему справится в случаях вирусной атаки.

Превентивные меры

Кроме того, не менее важно заботится о своем здоровье в повседневной жизни. Речь идет о правильном, полноценном питании, здоровом образе жизни, обязательном сне не менее 7-8 часов в сутки.

Соблюдение мер личной гигиены

Чаще всего пневмонии подвергаются работники офисов, банков и те работники, которые имеют прямой контакт с деньгами. В данном случае профилактика проста и заключается в обычном мытье рук, и чем чаще тем лучше, проветривании помещения, очистки носовой полости перед отдыхом.

Соблюдение мер личной гигиены

Чистота в доме

Еще один простой и легкий метод профилактики, который не даст пневмонии никаких шансов.

Чистота в доме

Как можно чаще делайте проветривание своего жилого помещения, старайтесь не пренебрегать влажной уборкой, рекомендуется проводить влажную уборку ежедневно, тем более в тех помещениях, где есть животные.

Закаливание

Обливания прохладной водой поможет закалить ваш организм, и уже никакие вирусы и бактерии вам будут не страшны. Сам процесс очень эффективный, но нельзя забывать о некоторых особенностях.

Закаливание

Так нельзя резко снижать температуру воды, которой обливаешься, это может привести к переохлаждению. Температуру нужно постепенно снижать начиная от теплой и доводя до 25°С.

При хронических заболеваниях дыхательных путей

Стоит своевременно и систематически проходить плановый курс лечения, а в период обострения вирусных инфекционных заболеваний в обязательном порядке посещать терапевта, чтобы вовремя выявить пневмонию, которая зачастую носит скрытое протекание болезни.

Дыхательная гимнастика

Этот метод хорошо зарекомендовал себя как в профилактике, так и в лечении пневмонии, ведь во время дыхательной гимнастики усиливается кровообращение легких и бронхов.

Дыхательная гимнастика

Психоэмоциональные нагрузки и переохлаждение

Как всем давно известно – все болезни от нервов. В результате стресса наш иммунитет приходит в упадок, а в результате страдает весь организм. Запомните, что веселые, жизнерадостные люди болеют намного меньше.

Избегайте лечения алкоголем

Бытует мнение, что в профилактических целях нет ничего лучшего, чем употребить теплого вина, пива или даже водки. Но это вовсе не так.

Сам по себе алкоголь – это интоксикация организма, с которой иммунитет в любом случае борется. И во время борьбы иммунитета с инфекционным воспалением в нашем организме, после употребления алкоголя, иммунитет старается найти силы для борьбы с интоксикацией.

Избегайте лечения алкоголем

В результате этого иммунитет просто на просто не успевает справится с этим. Запомните, что во время приема медикаментов, прием алкогольных напитков категорически недопустим. Это может спровоцировать нежелательные последствия для организма.

Профилактика пневмонии заключается в четком соблюдении комплексных мероприятий. И только это поможет вам защитить организм от инфицирования, но и что не маловажно сэкономить на лечении, сохранив Вам здоровье и деньги.